南宁拓展舒适区与吃苦
信息来源：管理员 发布时间：2018-01-07 浏览次数：
在南宁拓展中有时要打破舒适区这个概念，例如在在中午吃饭后没有太多的休息，要在户外接受日晒雨淋。像这样的事情会经常发生。跳出心理舒适区去吃苦，每个人都有不同的理解。
心理舒适圈，虽然没有心理学意义上的严格定义，却成为各种鸡汤文中用来说服大家去追寻苦难的最好的借口。很多人宣扬要跳出心理舒适圈，去挑战自己，故意去做自己不擅长的事情，去做自己害怕的事情来“进入更广阔的天地”。
这个理论乍一听十分励志，可仔细想想，却不是那么回事。
每个人都有自己擅长的事，我们在自己的舒适圈里努力地做着擅长的事情，同样可以过得很好，同样是为祖国建设奋斗在第一线的优秀公民呀。为什么非要逼着自己跳出舒适圈去，去感受挫败，才觉得没有辜负人生呢。
舒适圈、社会期待和自我追求，这三者是互有重叠的三个圆。只有当三者的重叠最大时，个人体会到的幸福也是最大的。与其去鼓励人们跳出“心理舒适圈”，专门去挑自己不擅长的事情来挑战，去寻求苦难；倒不如鼓励大家去发现更多自己擅长的事情，去扩大自己的“心理舒适圈”，在舒适圈里过得更舒服，也许更可能增强个人的幸福感。
吃太多苦，人真的会变傻。有研究表明，小时候“吃太多苦”是会影响身心发育的。然而，这多么理所应当的事实，却被我们大多数人硬生生地忽略了。小时候物理上、生理上甚至是心理上的“吃苦”，都会对孩子今后人格的发展造成不可磨灭的影响。这些人会比其他人，更多地经历肉体上和精神上的疾病。
不要吃没有意义的苦，不要刻意去被磨练。所谓的吃苦，都是因为你在从事违背本心的活动。当你是自愿“吃苦”的时候，就成为了努力，而不是吃苦了。
吃苦和努力本质上是有区别的，不要把他们等同起来。从这个角度来看，主动吃苦这句话，根本不成立。最后，回答一下文章开头提出的三个问题：苦难真的是成长所必须的吗？它值得追寻吗？我们真的有必要去感谢苦难吗？
苦难不是成长所必须的，它不值得追寻，我们没必要去感谢苦难。
如果你因苦难而成长了，感谢你自己。南宁拓展拓展中体验的打破舒适区只是体验活动的需要，到底平时需要舒适区还是受苦就要看具体的事情来决定，不能单个偏向那边。
