工作中的体质能力也很重要
信息来源：管理员 发布时间：2015-10-23 浏览次数：
工作中的体质能力也很重要
南宁汇力拓展公司在组织拓展训练是一直关注参训队员的体能。也时常安排一下消耗体能的活动，主要是想告诫队员们体能在任何的工作中都很重要，只有健康的体魄才是我们长久工作的重要保障。
尽管工作性质的改变使得智力能力对许多工作来说越来越重要，但是体质能力一直很有价值，而且这种价值会一直持续下去。研究人员对上百种不同的工作要求进行了调查，最后确定，体力活动包括9项基本能力。下表列出了这些内容。不同个体每项能力上都存在一定程度的差异。而且，这些能力之间的相关性极低。这一点比较容易理解：一个人在某一项能力上得分高，并不意味着在另一项能力上得分也高。如果管理者能确定某一工作对这9项中每项能力的要求程度，并能保证从事此工作的员工具备这些能力水平，那么无疑就会提高工作绩效。
9种基本的体质能力
力 量 因 素 | 1.动态力量 | 不断重复或持续运用肌肉力量的能力 |
2.躯干力量 | 运用躯干肌肉（尤其是腹部肌肉）以达到一定肌肉强度的能力 | |
3.静态力量 | 产生力量阻止外部物体的能力 | |
4.爆发力 | 在一项或一系列爆发活动中产生最大能量的能力 | |
灵活性因素 | 5.广度灵活性 | 尽可能远地移动躯干和背部肌肉的能力 |
6.动态灵活性 | 进行快速、重复的关节活动的能力 | |
其他因素 | 7.躯体协调性 | 躯干不同部位同时活动时相互协调的能力 |
8.平衡性 | 受到外力推拉时，保持身体平衡的能力 | |
9.耐力 | 当需要延长努力时间时，持续保持最高努力水平的能力 |
